Programmes de coaching sportif à domicile autour de Valenciennes
Vous n'avez pas seulement besoin de séances de sport,
mais d’un plan.
Quel que soit votre objectif personnel,
je vous accompagne pour l’atteindre.
Trois programmes, un même objectif : votre transformation.
Plein Nord – Cap Potentiel – Cap Départ .
Deux outils d'aide à la décision :
1. Un quiz rapide 2. Un tableau comparatif
⚠️ L’offre Plein Nord est accessible uniquement après un processus de sélection afin de déterminer ensemble si ce programme est fait pour vous.
Se transformer durablement,
corps et mental
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6 mois de transformation complète : corps, alimentaire et mental.
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3 séances coachées à domicile + 1 séance en autonome chaque semaine.
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Accompagnement par une diététicienne et une sophrologue, offert.
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Suivi alimentaire, outils pros (SlimSonic®, appli, balance impédancemètre).
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Accompagnement mental : journal, sophrologie, mindset.
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Accès au cercle privé, présence et suivi 7j/7, transformation durable.
Retrouver énergie et force
dans la durée
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12 semaines pour retrouver forme, énergie et discipline dans la durée.
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2 séances coachées à domicile + 2 séance en autonome chaque semaine.
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Conseils nutritionnels adaptés, bilan hebdo et analyses régulières.
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Suivi mental et motivation pour transformer vos habitudes.
Tous les plans prévoient des séances à domicile
et sont éligibles à la réduction d'impôts de 50% immédiate !
(voir page FAQ)
Je vous aide à trouver le plan qui vous correspond
Quiz « Quel plan est fait pour vous ? » - 5 questions.
Si vous préférez, le questionnaire est accessible sous forme automatisée ici.
1. À quand remonte votre dernière activité physique régulière ?
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A) Plus d’un an
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B) Moins de 6 mois
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C) Je m’entraîne déjà mais sans résultats probants
2. Votre objectif principal aujourd’hui :
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A) Me remettre en mouvement sans pression
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B) Retrouver mon énergie, performer
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C) Transformer mon corps, mon mental et mes habitudes, perdre du poids
3. Votre niveau d’engagement possible :
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A) 1-2 séance(s) / sem. max, je veux tester
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B) 2 séances + un peu d’autonomie
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C) Je peux m’impliquer à fond, 3 séances ou + / sem.
4. Votre environnement personnel est plutôt :
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A) Instable / j’ai besoin de simplicité
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B) Structuré mais j’ai besoin de cadre
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C) Je suis prêt(e) à me réorganiser pour me prioriser
5. Vous sentez-vous capable de changer vos habitudes actuelles ?
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A) Pas encore, j’ai besoin d’un déclencheur
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B) Oui, si je suis bien encadré
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C) Oui, je suis prêt(e) à aller au fond des choses
Résultats :
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Vous avez un maximum de A :
Cap Départ – Commencez à vous reconnecter à votre Vrai Nord. Un accompagnement court et accessible pour (re)mettre un pied dans le mouvement, sans pression.
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Vous avez un maximum de B :
Cap Potentiel – Redressez la barre. Reprenez la direction de votre Vrai Nord.
12 semaines de retour au corps, à l’énergie, et à des résultats visibles.
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Vous avez un maximum de C :
Plein Nord – En route vers votre Vrai Nord. Un accompagnement transformationnel exigeant, complet, puissant. Le vrai changement, c’est ici.
