Vous n'avez pas seulement besoin de séances de sport,
mais d’un plan.
Quel que soit votre objectif personnel,
je vous accompagne pour l’atteindre.
Trois programmes, un même objectif : votre transformation.
Plein Nord – Cap Potentiel – Cap Départ .
Deux outils d'aide à la décision :
1. Un quiz rapide 2. Un tableau comparatif
⚠️ L’offre Plein Nord est accessible uniquement après un processus de sélection afin de déterminer ensemble si ce programme est fait pour vous.
Se transformer durablement,
corps et mental
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6 mois de transformation complète : corps, alimentaire et mental.
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3 séances coachées à domicile + 1 séance en autonome chaque semaine.
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Accompagnement par une diététicienne et une sophrologue.
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Suivi alimentaire, outils pros (SlimSonic®, appli, balance impédancemètre).
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Accompagnement mental : journal, sophrologie, mindset.
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Accès au cercle privé, présence et suivi 7j/7, transformation durable.
Retrouver énergie et force
dans la durée
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12 semaines pour retrouver forme, énergie et discipline dans la durée.
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2 séances coachées à domicile + 2 séance en autonome chaque semaine.
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Conseils nutritionnels adaptés, bilan hebdo et analyses régulières.
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Suivi mental et motivation pour transformer vos habitudes.
Tous les plans prévoient des séances à domicile
et sont éligibles à la réduction d'impôts de 50% immédiate !
(voir page FAQ)
Je vous aide à trouver le plan qui vous correspond
Quiz « Quel plan est fait pour vous ? » - 5 questions.
Si vous préférez, le questionnaire est accessible sous forme automatisée ici.
1. À quand remonte votre dernière activité physique régulière ?
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A) Plus d’un an
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B) Moins de 6 mois
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C) Je m’entraîne déjà mais sans résultats probants
2. Votre objectif principal aujourd’hui :
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A) Me remettre en mouvement sans pression
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B) Retrouver mon énergie, performer
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C) Transformer mon corps, mon mental et mes habitudes, perdre du poids
3. Votre niveau d’engagement possible :
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A) 1-2 séance(s) / sem. max, je veux tester
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B) 2 séances + un peu d’autonomie
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C) Je peux m’impliquer à fond, 3 séances ou + / sem.
4. Votre environnement personnel est plutôt :
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A) Instable / j’ai besoin de simplicité
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B) Structuré mais j’ai besoin de cadre
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C) Je suis prêt(e) à me réorganiser pour me prioriser
5. Vous sentez-vous capable de changer vos habitudes actuelles ?
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A) Pas encore, j’ai besoin d’un déclencheur
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B) Oui, si je suis bien encadré
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C) Oui, je suis prêt(e) à aller au fond des choses
Résultats :
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Vous avez un maximum de A :
Cap Départ – Commencez à vous reconnecter à votre Vrai Nord. Un accompagnement court et accessible pour (re)mettre un pied dans le mouvement, sans pression.
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Vous avez un maximum de B :
Cap Potentiel – Redressez la barre. Reprenez la direction de votre Vrai Nord.
12 semaines de retour au corps, à l’énergie, et à des résultats visibles.
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Vous avez un maximum de C :
Plein Nord – En route vers votre Vrai Nord. Un accompagnement transformationnel exigeant, complet, puissant. Le vrai changement, c’est ici.
