Un accompagnement
pour transformer
en profondeur
votre corps,
vos habitudes,
et votre état d’esprit.
A votre rythme, avec rigueur.
En bref :
• 6 mois • 3 coachings/semaine • À domicile •
• Diététique + Sophrologie •
• Outils spécifiques • Accès 7j/7 • Places limitées •
POUR QUI ?
Plein Nord est fait pour vous si :
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Vous vous sentez en rupture avec votre corps ou votre énergie.
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Vous avez déjà essayé plusieurs méthodes sans résultat durable.
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Vous voulez une structure, de la régularité et une exigence bienveillante.
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Vous êtes prêt(e) à vous engager 6 mois.
CE QUE VOUS VISEZ
Retrouver équilibre, vitalité et fierté, avec des habitudes solides (sport, alimentation, mental).
💬 “Je me sens plus mince, plus confiant(e), plus dynamique. Et mon entourage le voit.”
CE QUI EST INCLUS
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3 séances/semaine avec moi, chez vous (env. 60min).
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1 séance autonome guidée (offerte) pour ancrer vos habitudes.
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Suivi diététique : rééquilibrage progressif, adapté à votre quotidien, par une diététicienne DE.
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Sophrologie : mental, stress, conscience corporelle, par une sophrologue/psychologue.
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Application de suivi + ajustements + analyses régulières.
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Messagerie 7j/7 (réponse sous 24h selon créneaux de suivi).
COMMENT ÇA SE PASSE ?
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Appel 15–20 min (gratuit) : objectifs + contraintes + faisabilité
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Bilan initial : questionnaire + rencontre, mesures, planification
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Démarrage semaine 1 : routine + calendrier des premières semaines
TARIF
149,50 € / semaine (reste à charge après crédit d’impôt), soit 3 588 € / 24 semaines.
Valeur taux plein : 7 176 €.
Modalités de paiement : voir FAQ.
PLACES LIMITÉES — CANDIDATURE
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Questionnaire approfondi.
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Entretien d’entrée (45 min).
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Décision et plan de démarrage.
