Un accompagnement
pour transformer
en profondeur
votre corps,
vos habitudes,
et votre état d’esprit.
A votre rythme, avec rigueur.
Transformation physique, nutritionnelle et mentale
En bref : Transformer votre mode de vie :
Mouvement quotidien - Entraînement intelligent - Nutrition comportementale - Récupération - Coaching mental.
• 24 semaines • 3 coachings/semaine • À domicile •
• 1 séance autonome/semaine • accès 7j/7 •
• analyses corporelles régulières •
• 9 rdv diététique de principe •
• 6 rdv sophrologie / psychologie de principe •
• places limitées •
POUR QUI ?
Plein Nord est fait pour vous si :
-
Vous vous sentez en rupture avec votre corps ou votre énergie.
-
Vous avez déjà essayé plusieurs méthodes sans résultat durable.
-
Vous voulez une structure, de la régularité et une exigence bienveillante.
-
Vous êtes prêt(e) à vous engager 6 mois.
CE QUE VOUS VISEZ
Retrouver équilibre, vitalité et fierté, avec des habitudes solides (sport, alimentation, mental).
💬 “Je me sens plus mince, plus confiant(e), plus dynamique. Et mon entourage le voit.”
CE QUI EST MIS EN PLACE
-
3 séances/semaine avec moi, chez vous (env. 60min).
-
1 séance autonome guidée pour ancrer vos habitudes.
-
Un cadre structuré de progression sur 24 semaines.
-
Suivi diététique : rééquilibrage progressif, adapté à votre quotidien, par une diététicienne DE (Cécile DAVID).
Allez voir sa page Facebook ou Doctolib.
-
Accompagnement sophrologie : mental, stress, conscience corporelle, par une sophrologue/psychologue diplômée (Stéphanie NEVEJANS).
Allez voir son site Internet ou sa page Facebook.
-
Application de suivi + ajustements + analyses régulières.
-
Messagerie 7j/7 (réponse sous 24h selon créneaux de suivi).
COMMENT ÇA SE PASSE ?
-
Appel 15–20 min (gratuit) : objectifs + contraintes + faisabilité
-
Bilan initial : questionnaire + rencontre, mesures, planification
-
Démarrage semaine 1 : routine + calendrier des premières semaines
TARIF
149,50 € / semaine (reste à charge estimatif après crédit d’impôt*), soit 3 588 € / 24 semaines.
Valeur taux plein du coaching à domicile : 7 176 €.
*Sous réserve de l’éligibilité du client et des conditions légales applicables. Modalités de paiement : voir FAQ.
Avance immédiate URSSAF : service optionnel et gratuit mis en place par l’Urssaf et la DGFiP. Activation sur le site dédié, puis validation ou contestation de chaque demande de paiement sous 48 h. Pour toute question, votre interlocuteur reste Cap Nord Coaching. En savoir plus – Plafonds officiels.
L’offre Plein Nord repose sur un accompagnement principal de coaching sportif à domicile. Des compléments ou orientations vers des professionnelles partenaires peuvent être proposés selon les besoins du client ; ces interventions n’entrent pas dans le périmètre des prestations SAP facturées par Cap Nord Coaching.
PLACES LIMITÉES — CANDIDATURE
-
Questionnaire approfondi.
-
Entretien d’entrée (45 min).
-
Décision et plan de démarrage.
Un accompagnement pluridisciplinaire
Plein Nord s’appuie sur des professionnelles partenaires à proximité de Valenciennes :
-
Cécile David, diététicienne à Saultain, pour un accompagnement nutritionnel individualisé,
-
Stéphanie Nèvejans, sophrologue certifiée à Estreux, pour travailler notamment sur le stress, le sommeil et l’équilibre mental.
Leurs expertises complètent l’accompagnement sportif de Cap Nord dans une approche globale et personnalisée.