Tu n’as pas seulement besoin de séances de sport, mais d’un plan.
Quel que soit ton objectif personnel, je t’accompagne pour l’atteindre.
Quatre plans à décliner ensemble selon tes besoins :
Plein Nord – Cap Potentiel – Cap Départ – La Vigie.
Quatre programmes, un même objectif : ta transformation.
Choisis ton parcours et avance pas à pas vers des résultats durables.
Pour t'aider à choisir le plan qui te correspond le mieux,
je te propose deux outils :
un quiz rapide un tableau comparatif
⚠️ Pour garantir la réussite de ce parcours exigeant, l’offre Plein Nord est accessible uniquement après un processus de sélection :
questionnaire préalable et entretien stratégique afin de déterminer ensemble si ce programme est fait pour toi.
Tous les plans prévoient des séances à domicile et sont éligibles
à la réduction d'impôts de 50% immédiate ! (voir page FAQ)
Se transformer durablement,
corps et mental
-
6 mois de transformation complète : corps, alimentaire et mental.
-
3 séances à domicile + 1 séance en autonome chaque semaine.
-
Suivi alimentaire évolutif, outils pros (SlimSonic®, appli, balance impédancemètre).
-
Accompagnement mental profond : journal, sophrologie, mindset.
-
Accès au cercle privé, présence et suivi 7j/7, transformation durable.
Retrouver énergie et discipline
dans la durée
-
12 semaines pour retrouver forme, énergie et discipline dans la durée.
-
2 séances coachées + 1 séance en autonome chaque semaine.
-
Conseils alimentaires adaptés, bilan hebdo et analyses régulières.
-
Suivi mental et motivation pour transformer tes habitudes.
⏱️Préavis - Annulations ⏱️
-
> 48 h avant la séance : reprogrammation gratuite.
-
≤ 48 h : séance due (hors force majeure).
-
No-show : séance comptabilisée.
-
Retard client : attente 15 min → séance écourtée.
-
Annulation coach : replanifiée ou créditée.
-
Max 2 reprogrammations/mois (hors force majeure).
Je t'aide à trouver le plan qui te correspond
Quiz « Quel plan est fait pour toi ? » - 5 questions.
Si tu préfères, le questionnaire est accesible sous forme automatisée ici.
1. À quand remonte ta dernière activité physique régulière ?
-
A) Plus d’un an
-
B) Moins de 6 mois
-
C) Je m’entraîne déjà mais sans résultats
2. Ton objectif principal aujourd’hui :
-
A) Me remettre en mouvement sans pression
-
B) Retrouver mon énergie, perdre du poids, performer
-
C) Transformer mon corps, mon mental et mes habitudes
3. Ton niveau d’engagement possible :
-
A) 1-2 séance(s) / sem. max, je veux tester
-
B) 2 séances + un peu d’autonomie
-
C) Je peux m’impliquer à fond, 3 séances ou + / sem.
4. Ton environnement personnel est plutôt :
-
A) Instable / j’ai besoin de simplicité
-
B) Structuré mais j’ai besoin de cadre
-
C) Je suis prêt(e) à me réorganiser pour me prioriser
5. Te sens-tu capable de changer tes habitudes actuelles ?
-
A) Pas encore, j’ai besoin d’un déclencheur
-
B) Oui, si je suis bien encadré
-
C) Oui, je suis prêt(e) à aller au fond des choses
Résultats :
-
Tu as un maximum de A :
Cap Départ – Commence à te reconnecter à ton Vrai Nord. Un accompagnement court et accessible pour (re)mettre un pied dans le mouvement, sans pression.
-
Tu as un maximum de B :
Cap Potentiel – Redresse la barre. Reprends la direction de ton Vrai Nord. 12 semaines de retour au corps, à l’énergie, et à des résultats visibles.
-
Tu as un maximum de C :
Plein Nord – En route vers ton Vrai Nord. Un accompagnement transformationnel exigeant, complet, puissant. Le vrai changement, c’est ici.
